Přírodní terapie
 

Terapie v přírodě, nebo také ekoterapie. Sessions, které využívají všechny bonusy pobytu v přírodě (zklidnění; lepší napojení na sebe; využití přírodních prvků pro sebepoznání) v kombinaci s terapeutickým rozhovorem a hlubinnou psychologií. Tj. využijeme zklidňující a podporující aspekty přírody, pobavíme se o vašich aktuálních výzvách a issues, necháme na sebe působit okolní les - budeme využívat přírodní symboliku a reflektovat, co vám k vaší aktuální siuaci a tématům říkají různé přírodní prvky. Nahlédnete své hluboko uložené/nevědomé části, zaktivizujete své zdroje/sílu a za použití správných terapeutických technik si přetransformujete vaše těžkosti, problémy a vytěsňované démony na něco zvládnutelného, přijatelného, ba dokonce i hezkého.

Svou práci v rámci přírodní terapie zakládám především na svém výcviku v kolaborativně-dialogické praxi, konceptech Wild Mind od Billa Plotkina, principech Procesově orientované psychoterapie a výcviku od předních lídrů ekopsychoterapie v ČR/SK .

Přesně vymezený koncept pobytu v přírodě, který není terapií, ale je spíše o prevenci a zvyšování mentální pohody a odolnosti. Během procházky zažijete sérii cvičení, která se zaměřují na zklidnění, zpřítomnění do okamžiku "tady a teď", na napojení na sebe, své smysly a tělo; na uvědomění si vlastních zdrojů a dobrých stránek. Následuje reflexe a sdílení. V nejklasičtější podobě se jedná o 1-2 hodinovou procházku/pobyt v lese s 5-6 kraťoučkými a jednoduchými cvičeními nefyzického charakteru. 

Při doprovázené pouti se nejde tolik do hloubky a do problému jako v případě terapie - resp. může, ale nemusí. Zformulujete si záměr, vydáme se na pouť (v místech, která si vyberete/na kterých se dohodneme) a budete se vztahovat k tomu, na co cestou narazíme. Jdeme ideálně stylem "kam nás to zavane" - i to má svůj význam. Já figuruji jako váš souputník, pomáhám vám nalézat symboliku v okolí a podporuji vás v nacházení souvislostí s vaším životem. Jsem průvodcem a držím symbolický/spirituální význam poutě.